Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Île Norfolk : 09H00
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Rwanda : 01H00
Île Norfolk : 10H00
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Rwanda : 02H00
Île Norfolk : 11H00
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Rwanda : 03H00
Île Norfolk : 12H00
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Rwanda : 04H00
Île Norfolk : 13H00
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Rwanda : 05H00
Île Norfolk : 14H00
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Rwanda : 06H00
Île Norfolk : 15H00
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Rwanda : 07H00
Île Norfolk : 16H00
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Rwanda : 08H00
Île Norfolk : 17H00
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Rwanda : 09H00
Île Norfolk : 18H00
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Rwanda : 10H00
Île Norfolk : 19H00
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Rwanda : 11H00
Île Norfolk : 20H00
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Rwanda : 12H00
Île Norfolk : 21H00
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Rwanda : 13H00
Île Norfolk : 22H00
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Rwanda : 14H00
Île Norfolk : 23H00
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Rwanda : 15H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Rwanda : 16H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Rwanda : 17H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Rwanda : 18H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Rwanda : 19H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Rwanda : 20H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Rwanda : 21H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Rwanda : 22H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Rwanda : 23H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ainsi que Fuseau Horaire d'Île Norfolk et Heure du lever du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du Zenith en Île Norfolk mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk, Heure du Crépuscule en Île Norfolk mais aussi Durée du Jour en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.