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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Kiribati : 11H00
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Rwanda : 01H00
Kiribati : 12H00
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Rwanda : 02H00
Kiribati : 13H00
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Rwanda : 03H00
Kiribati : 14H00
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Rwanda : 04H00
Kiribati : 15H00
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Rwanda : 05H00
Kiribati : 16H00
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Rwanda : 06H00
Kiribati : 17H00
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Rwanda : 07H00
Kiribati : 18H00
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Rwanda : 08H00
Kiribati : 19H00
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Rwanda : 09H00
Kiribati : 20H00
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Rwanda : 10H00
Kiribati : 21H00
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Rwanda : 11H00
Kiribati : 22H00
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Rwanda : 12H00
Kiribati : 23H00
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Rwanda : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Rwanda : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Rwanda : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Rwanda : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Rwanda : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Rwanda : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Rwanda : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Rwanda : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Rwanda : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Rwanda : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Rwanda : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Kigali ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Kiribati. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati, Fuseau Horaire de Kiribati ou bien encore Heure du lever du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du coucher du soleil à Kiribati mais aussi Heure du Zenith à Kiribati ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati mais aussi Durée du Jour à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Kiribati, Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Salilo Telito