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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 01H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 02H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 06H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 07H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 08H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 09H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 10H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 11H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 12H00
Nioué : 00H00
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Royaume-Uni : 13H00
Nioué : 01H00
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Royaume-Uni : 14H00
Nioué : 02H00
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Royaume-Uni : 15H00
Nioué : 03H00
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Royaume-Uni : 16H00
Nioué : 04H00
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Royaume-Uni : 17H00
Nioué : 05H00
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Royaume-Uni : 18H00
Nioué : 06H00
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Royaume-Uni : 19H00
Nioué : 07H00
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Royaume-Uni : 20H00
Nioué : 08H00
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Royaume-Uni : 21H00
Nioué : 09H00
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Royaume-Uni : 22H00
Nioué : 10H00
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Royaume-Uni : 23H00
Nioué : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Alofi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué et surtout Heure du Zenith à Nioué sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et surtout Heure du Crépuscule à Nioué également Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.
Bill Runga