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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Kiribati : 12H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Kiribati : 13H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Kiribati : 14H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Kiribati : 15H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Kiribati : 16H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Kiribati : 17H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Kiribati : 18H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Kiribati : 19H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Kiribati : 20H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Kiribati : 21H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Kiribati : 22H00
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Royaume-Uni : 11H00
Kiribati : 23H00
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Royaume-Uni : 12H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 13H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 14H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 15H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 16H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 17H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 18H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 19H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 20H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 21H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et Fuseau Horaire de Kiribati également Heure du lever du soleil à Kiribati ainsi que Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ou bien encore Heure du Crépuscule à Kiribati ainsi que Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Jacinda Bridges