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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Guam : 10H00
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Portugal : 01H00
Guam : 11H00
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Portugal : 02H00
Guam : 12H00
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Portugal : 03H00
Guam : 13H00
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Portugal : 04H00
Guam : 14H00
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Portugal : 05H00
Guam : 15H00
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Portugal : 06H00
Guam : 16H00
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Portugal : 07H00
Guam : 17H00
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Portugal : 08H00
Guam : 18H00
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Portugal : 09H00
Guam : 19H00
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Portugal : 10H00
Guam : 20H00
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Portugal : 11H00
Guam : 21H00
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Portugal : 12H00
Guam : 22H00
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Portugal : 13H00
Guam : 23H00
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Portugal : 14H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 15H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 16H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Portugal : 17H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Portugal : 18H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Portugal : 19H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Portugal : 20H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Portugal : 21H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Guam : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hagåtña ou votre retour à Lisbonne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guam. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et surtout Fuseau Horaire du Guam ou bien encore Heure du lever du soleil au Guam et Heure du coucher du soleil au Guam et Heure du Zenith au Guam et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam, Heure du Crépuscule au Guam ainsi que Durée du Jour au Guam ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guam également Passage à l'heure d'été au Guam.
Jacinda Bridges