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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Nouvelle-Calédonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00
-
Portugal : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00
-
Portugal : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00
-
Portugal : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00
-
Portugal : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00
-
Portugal : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
-
Portugal : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
-
Portugal : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
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Portugal : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
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Portugal : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
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Portugal : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
-
Portugal : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
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Portugal : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
-
Portugal : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
-
Portugal : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)
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Portugal : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)
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Portugal : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)
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Portugal : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)
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Portugal : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)
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Portugal : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nouméa ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Calédonie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Surangel Remengesau