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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Micronésie : 09H00
-
Portugal : 01H00
Micronésie : 10H00
-
Portugal : 02H00
Micronésie : 11H00
-
Portugal : 03H00
Micronésie : 12H00
-
Portugal : 04H00
Micronésie : 13H00
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Portugal : 05H00
Micronésie : 14H00
-
Portugal : 06H00
Micronésie : 15H00
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Portugal : 07H00
Micronésie : 16H00
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Portugal : 08H00
Micronésie : 17H00
-
Portugal : 09H00
Micronésie : 18H00
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Portugal : 10H00
Micronésie : 19H00
-
Portugal : 11H00
Micronésie : 20H00
-
Portugal : 12H00
Micronésie : 21H00
-
Portugal : 13H00
Micronésie : 22H00
-
Portugal : 14H00
Micronésie : 23H00
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Portugal : 15H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
Portugal : 16H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
-
Portugal : 17H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Portugal : 18H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Portugal : 19H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Portugal : 20H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Portugal : 21H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palikir ou votre retour à Lisbonne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Micronésie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie, Fuseau Horaire de la Micronésie ainsi que Heure du lever du soleil en Micronésie, Heure du coucher du soleil en Micronésie sans oublier Heure du Zenith en Micronésie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ou bien encore Heure du Crépuscule en Micronésie et surtout Durée du Jour en Micronésie et Passage à l'heure d'hiver en Micronésie, Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Pōhiva Fifita