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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Pérou et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Samoa : 18H00
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Pérou : 01H00
Samoa : 19H00
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Pérou : 02H00
Samoa : 20H00
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Pérou : 03H00
Samoa : 21H00
-
Pérou : 04H00
Samoa : 22H00
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Pérou : 05H00
Samoa : 23H00
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Pérou : 06H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 07H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 08H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 09H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 10H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 11H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 12H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Pérou : 13H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Pérou : 14H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Pérou : 15H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Pérou : 16H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Pérou : 17H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Samoa : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Lima ?
Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa également Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa ainsi que Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa également Heure du Crépuscule aux Samoa et surtout Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa également Passage à l'heure d'été aux Samoa.
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