Décalage Horaire entre le Pérou et les Palaos

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et les Palaos ?

Décalage Horaire entre le Pérou et les Palaos Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Palaos : 14H00

• Pérou : 01H00

  Palaos : 15H00

• Pérou : 02H00

  Palaos : 16H00

• Pérou : 03H00

  Palaos : 17H00

• Pérou : 04H00

  Palaos : 18H00

• Pérou : 05H00

  Palaos : 19H00

• Pérou : 06H00

  Palaos : 20H00

• Pérou : 07H00

  Palaos : 21H00

• Pérou : 08H00

  Palaos : 22H00

• Pérou : 09H00

  Palaos : 23H00

• Pérou : 10H00

  Palaos : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 11H00

  Palaos : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 12H00

  Palaos : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 13H00

  Palaos : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 14H00

  Palaos : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 15H00

  Palaos : 05H00 (Jour +1)

• Pérou : 16H00

  Palaos : 06H00 (Jour +1)

• Pérou : 17H00

  Palaos : 07H00 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Palaos : 08H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Palaos : 09H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Palaos : 10H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Palaos : 11H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Palaos : 12H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Palaos : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Lima ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melekeok ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ou bien encore Fuseau Horaire des Palaos mais aussi Heure du lever du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Palaos et surtout Heure du Zenith aux Palaos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et surtout Heure du Crépuscule aux Palaos sans oublier Durée du Jour aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Palaos.

Publié le 26/05/2022 - 17:03

Surangel Remengesau