Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Kiribati : 18H00
-
Pérou : 01H00
Kiribati : 19H00
-
Pérou : 02H00
Kiribati : 20H00
-
Pérou : 03H00
Kiribati : 21H00
-
Pérou : 04H00
Kiribati : 22H00
-
Pérou : 05H00
Kiribati : 23H00
-
Pérou : 06H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Pérou : 07H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Pérou : 08H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Pérou : 09H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
-
Pérou : 10H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
-
Pérou : 11H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
-
Pérou : 12H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
-
Pérou : 13H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
-
Pérou : 14H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
-
Pérou : 15H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
-
Pérou : 16H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
-
Pérou : 17H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
-
Pérou : 18H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
-
Pérou : 19H00
Kiribati : 13H00 (Jour +1)
-
Pérou : 20H00
Kiribati : 14H00 (Jour +1)
-
Pérou : 21H00
Kiribati : 15H00 (Jour +1)
-
Pérou : 22H00
Kiribati : 16H00 (Jour +1)
-
Pérou : 23H00
Kiribati : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et Fuseau Horaire de Kiribati et Heure du lever du soleil à Kiribati sans oublier Heure du coucher du soleil à Kiribati mais aussi Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati et surtout Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Jacinda Bridges