Décalage Horaire entre le Paraguay et Tokelau

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Tokelau ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et Tokelau Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Tokelau : 17H00

• Paraguay : 01H00

  Tokelau : 18H00

• Paraguay : 02H00

  Tokelau : 19H00

• Paraguay : 03H00

  Tokelau : 20H00

• Paraguay : 04H00

  Tokelau : 21H00

• Paraguay : 05H00

  Tokelau : 22H00

• Paraguay : 06H00

  Tokelau : 23H00

• Paraguay : 07H00

  Tokelau : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 08H00

  Tokelau : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 09H00

  Tokelau : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 10H00

  Tokelau : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 11H00

  Tokelau : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 12H00

  Tokelau : 05H00 (Jour +1)

• Paraguay : 13H00

  Tokelau : 06H00 (Jour +1)

• Paraguay : 14H00

  Tokelau : 07H00 (Jour +1)

• Paraguay : 15H00

  Tokelau : 08H00 (Jour +1)

• Paraguay : 16H00

  Tokelau : 09H00 (Jour +1)

• Paraguay : 17H00

  Tokelau : 10H00 (Jour +1)

• Paraguay : 18H00

  Tokelau : 11H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Tokelau : 12H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Tokelau : 13H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Tokelau : 14H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Tokelau : 15H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Tokelau : 16H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau également Fuseau Horaire de Tokelau ou bien encore Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du Zenith à Tokelau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ainsi que Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et Passage à l'heure d'été à Tokelau.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jioji Seruiratu