Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 15H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Nauru : 15H00
-
Paraguay : 01H00
Nauru : 16H00
-
Paraguay : 02H00
Nauru : 17H00
-
Paraguay : 03H00
Nauru : 18H00
-
Paraguay : 04H00
Nauru : 19H00
-
Paraguay : 05H00
Nauru : 20H00
-
Paraguay : 06H00
Nauru : 21H00
-
Paraguay : 07H00
Nauru : 22H00
-
Paraguay : 08H00
Nauru : 23H00
-
Paraguay : 09H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 10H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 11H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 12H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 13H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 14H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 15H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 16H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 17H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 18H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 19H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 20H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 21H00
Nauru : 12H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 22H00
Nauru : 13H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 23H00
Nauru : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru mais aussi Fuseau Horaire de Nauru ainsi que Heure du lever du soleil à Nauru et surtout Heure du coucher du soleil à Nauru mais aussi Heure du Zenith à Nauru ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ainsi que Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nauru.
Va'aletoa Malielegaoi