Décalage Horaire entre le Paraguay et le Guam

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Guam ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Guam Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Guam : 14H00

• Paraguay : 01H00

  Guam : 15H00

• Paraguay : 02H00

  Guam : 16H00

• Paraguay : 03H00

  Guam : 17H00

• Paraguay : 04H00

  Guam : 18H00

• Paraguay : 05H00

  Guam : 19H00

• Paraguay : 06H00

  Guam : 20H00

• Paraguay : 07H00

  Guam : 21H00

• Paraguay : 08H00

  Guam : 22H00

• Paraguay : 09H00

  Guam : 23H00

• Paraguay : 10H00

  Guam : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 11H00

  Guam : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 12H00

  Guam : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 13H00

  Guam : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 14H00

  Guam : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 15H00

  Guam : 05H00 (Jour +1)

• Paraguay : 16H00

  Guam : 06H00 (Jour +1)

• Paraguay : 17H00

  Guam : 07H00 (Jour +1)

• Paraguay : 18H00

  Guam : 08H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Guam : 09H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Guam : 10H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Guam : 11H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Guam : 12H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Guam : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hagåtña ou votre retour à Asuncion :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Guam. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam également Fuseau Horaire du Guam, Heure du lever du soleil au Guam sans oublier Heure du coucher du soleil au Guam mais aussi Heure du Zenith au Guam ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ainsi que Heure du Crépuscule au Guam, Durée du Jour au Guam et Passage à l'heure d'hiver au Guam sans oublier Passage à l'heure d'été au Guam.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Va'aletoa Malielegaoi