Décalage Horaire entre le Panamá et Wallis-et-Futuna

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Wallis-et-Futuna ?

Décalage Horaire entre le Panamá et Wallis-et-Futuna Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Wallis-et-Futuna : 17H00

• Panamá : 01H00

  Wallis-et-Futuna : 18H00

• Panamá : 02H00

  Wallis-et-Futuna : 19H00

• Panamá : 03H00

  Wallis-et-Futuna : 20H00

• Panamá : 04H00

  Wallis-et-Futuna : 21H00

• Panamá : 05H00

  Wallis-et-Futuna : 22H00

• Panamá : 06H00

  Wallis-et-Futuna : 23H00

• Panamá : 07H00

  Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 08H00

  Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 09H00

  Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 10H00

  Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 11H00

  Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 12H00

  Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)

• Panamá : 13H00

  Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)

• Panamá : 14H00

  Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)

• Panamá : 15H00

  Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)

• Panamá : 16H00

  Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)

• Panamá : 17H00

  Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)

• Panamá : 18H00

  Wallis-et-Futuna : 11H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Wallis-et-Futuna : 12H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Wallis-et-Futuna : 13H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Wallis-et-Futuna : 14H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Wallis-et-Futuna : 15H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Wallis-et-Futuna : 16H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Mata Utu :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Wallis-et-Futuna. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna également Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna également Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna et surtout Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna et Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna mais aussi Durée du Jour à Wallis-et-Futuna ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna ou bien encore Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Sarote Katonivere