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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Îles Salomon : 16H00
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Panamá : 01H00
Îles Salomon : 17H00
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Panamá : 02H00
Îles Salomon : 18H00
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Panamá : 03H00
Îles Salomon : 19H00
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Panamá : 04H00
Îles Salomon : 20H00
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Panamá : 05H00
Îles Salomon : 21H00
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Panamá : 06H00
Îles Salomon : 22H00
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Panamá : 07H00
Îles Salomon : 23H00
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Panamá : 08H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 09H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 10H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 11H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 12H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 13H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 14H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 15H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 16H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Îles Salomon : 12H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Îles Salomon : 13H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Îles Salomon : 14H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Îles Salomon : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Salomon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon sans oublier Fuseau Horaire des Îles Salomon également Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du Zenith aux Îles Salomon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Salomon sans oublier Durée du Jour aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Sarote Katonivere