Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Panamá : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Panamá : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Panamá : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Panamá : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Panamá : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Panamá : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Panamá : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Panamá : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Panamá : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Panamá : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Panamá : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Panamá : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Panamá : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Panamá : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Panama ?

Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Nina Mata'afa