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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Australie : 16H00
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Panamá : 01H00
Australie : 17H00
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Panamá : 02H00
Australie : 18H00
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Panamá : 03H00
Australie : 19H00
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Panamá : 04H00
Australie : 20H00
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Panamá : 05H00
Australie : 21H00
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Panamá : 06H00
Australie : 22H00
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Panamá : 07H00
Australie : 23H00
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Panamá : 08H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 09H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 10H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 11H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 12H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 13H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 14H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 15H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 16H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Australie : 11H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Australie : 12H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Australie : 13H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Australie : 14H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Australie : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Australie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie mais aussi Heure du lever du soleil en Australie mais aussi Heure du coucher du soleil en Australie, Heure du Zenith en Australie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie sans oublier Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Australie mais aussi Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison