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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Pakistan et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Samoa : 08H00
-
Pakistan : 01H00
Samoa : 09H00
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Pakistan : 02H00
Samoa : 10H00
-
Pakistan : 03H00
Samoa : 11H00
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Pakistan : 04H00
Samoa : 12H00
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Pakistan : 05H00
Samoa : 13H00
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Pakistan : 06H00
Samoa : 14H00
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Pakistan : 07H00
Samoa : 15H00
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Pakistan : 08H00
Samoa : 16H00
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Pakistan : 09H00
Samoa : 17H00
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Pakistan : 10H00
Samoa : 18H00
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Pakistan : 11H00
Samoa : 19H00
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Pakistan : 12H00
Samoa : 20H00
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Pakistan : 13H00
Samoa : 21H00
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Pakistan : 14H00
Samoa : 22H00
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Pakistan : 15H00
Samoa : 23H00
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Pakistan : 16H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Pakistan : 17H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Pakistan : 18H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Pakistan : 19H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Pakistan : 20H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Pakistan : 21H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Pakistan : 22H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Pakistan : 23H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa, Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa ainsi que Heure du Zenith aux Samoa et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa et surtout Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa, Passage à l'heure d'été aux Samoa.
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