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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Palaos : 04H00
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Pakistan : 01H00
Palaos : 05H00
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Pakistan : 02H00
Palaos : 06H00
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Pakistan : 03H00
Palaos : 07H00
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Pakistan : 04H00
Palaos : 08H00
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Pakistan : 05H00
Palaos : 09H00
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Pakistan : 06H00
Palaos : 10H00
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Pakistan : 07H00
Palaos : 11H00
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Pakistan : 08H00
Palaos : 12H00
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Pakistan : 09H00
Palaos : 13H00
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Pakistan : 10H00
Palaos : 14H00
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Pakistan : 11H00
Palaos : 15H00
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Pakistan : 12H00
Palaos : 16H00
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Pakistan : 13H00
Palaos : 17H00
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Pakistan : 14H00
Palaos : 18H00
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Pakistan : 15H00
Palaos : 19H00
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Pakistan : 16H00
Palaos : 20H00
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Pakistan : 17H00
Palaos : 21H00
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Pakistan : 18H00
Palaos : 22H00
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Pakistan : 19H00
Palaos : 23H00
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Pakistan : 20H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Pakistan : 21H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Pakistan : 22H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Pakistan : 23H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Melekeok :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Palaos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ou bien encore Fuseau Horaire des Palaos mais aussi Heure du lever du soleil aux Palaos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Palaos sans oublier Heure du Zenith aux Palaos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos mais aussi Heure du Crépuscule aux Palaos et surtout Durée du Jour aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Palaos, Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong