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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Fidji : 07H00
-
Pakistan : 01H00
Fidji : 08H00
-
Pakistan : 02H00
Fidji : 09H00
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Pakistan : 03H00
Fidji : 10H00
-
Pakistan : 04H00
Fidji : 11H00
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Pakistan : 05H00
Fidji : 12H00
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Pakistan : 06H00
Fidji : 13H00
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Pakistan : 07H00
Fidji : 14H00
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Pakistan : 08H00
Fidji : 15H00
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Pakistan : 09H00
Fidji : 16H00
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Pakistan : 10H00
Fidji : 17H00
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Pakistan : 11H00
Fidji : 18H00
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Pakistan : 12H00
Fidji : 19H00
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Pakistan : 13H00
Fidji : 20H00
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Pakistan : 14H00
Fidji : 21H00
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Pakistan : 15H00
Fidji : 22H00
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Pakistan : 16H00
Fidji : 23H00
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Pakistan : 17H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Pakistan : 18H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Pakistan : 19H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Pakistan : 20H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Pakistan : 21H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Pakistan : 22H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Pakistan : 23H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Suva ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji mais aussi Fuseau Horaire des Fidji et Heure du lever du soleil aux Fidji et Heure du coucher du soleil aux Fidji, Heure du Zenith aux Fidji ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ainsi que Heure du Crépuscule aux Fidji ainsi que Durée du Jour aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere