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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Australie : 06H00
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Pakistan : 01H00
Australie : 07H00
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Pakistan : 02H00
Australie : 08H00
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Pakistan : 03H00
Australie : 09H00
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Pakistan : 04H00
Australie : 10H00
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Pakistan : 05H00
Australie : 11H00
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Pakistan : 06H00
Australie : 12H00
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Pakistan : 07H00
Australie : 13H00
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Pakistan : 08H00
Australie : 14H00
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Pakistan : 09H00
Australie : 15H00
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Pakistan : 10H00
Australie : 16H00
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Pakistan : 11H00
Australie : 17H00
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Pakistan : 12H00
Australie : 18H00
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Pakistan : 13H00
Australie : 19H00
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Pakistan : 14H00
Australie : 20H00
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Pakistan : 15H00
Australie : 21H00
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Pakistan : 16H00
Australie : 22H00
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Pakistan : 17H00
Australie : 23H00
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Pakistan : 18H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Pakistan : 19H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Pakistan : 20H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Pakistan : 21H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Pakistan : 22H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Pakistan : 23H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie mais aussi Heure du coucher du soleil en Australie également Heure du Zenith en Australie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et surtout Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue