Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Micronésie : 16H00
-
Nicaragua : 01H00
Micronésie : 17H00
-
Nicaragua : 02H00
Micronésie : 18H00
-
Nicaragua : 03H00
Micronésie : 19H00
-
Nicaragua : 04H00
Micronésie : 20H00
-
Nicaragua : 05H00
Micronésie : 21H00
-
Nicaragua : 06H00
Micronésie : 22H00
-
Nicaragua : 07H00
Micronésie : 23H00
-
Nicaragua : 08H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 09H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 10H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 11H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 12H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 13H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 14H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 15H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 16H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 17H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 18H00
Micronésie : 10H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 19H00
Micronésie : 11H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 20H00
Micronésie : 12H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 21H00
Micronésie : 13H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 22H00
Micronésie : 14H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 23H00
Micronésie : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et Fuseau Horaire de la Micronésie, Heure du lever du soleil en Micronésie mais aussi Heure du coucher du soleil en Micronésie ainsi que Heure du Zenith en Micronésie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie mais aussi Heure du Crépuscule en Micronésie également Durée du Jour en Micronésie et Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Sarote Katonivere