Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 16H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 16H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Népal et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Samoa Américaines : 07H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Samoa Américaines : 08H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Samoa Américaines : 09H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Samoa Américaines : 10H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Samoa Américaines : 11H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Samoa Américaines : 12H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Samoa Américaines : 13H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Samoa Américaines : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Samoa Américaines : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Samoa Américaines : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Samoa Américaines : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Samoa Américaines : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 12H00
Samoa Américaines : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 13H00
Samoa Américaines : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 14H00
Samoa Américaines : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 15H00
Samoa Américaines : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 16H00
Samoa Américaines : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 17H00
Samoa Américaines : 00H15
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Népal : 18H00
Samoa Américaines : 01H15
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Népal : 19H00
Samoa Américaines : 02H15
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Népal : 20H00
Samoa Américaines : 03H15
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Népal : 21H00
Samoa Américaines : 04H15
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Népal : 22H00
Samoa Américaines : 05H15
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Népal : 23H00
Samoa Américaines : 06H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pago Pago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa Américaines et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Zenith aux Samoa Américaines et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines, Durée du Jour aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.