Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H15

• Népal : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H15

• Népal : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H15

• Népal : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H15

• Népal : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H15

• Népal : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H15

• Népal : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H15

• Népal : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H15

• Népal : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H15

• Népal : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H15

• Népal : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H15

• Népal : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H15

• Népal : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H15

• Népal : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H15

• Népal : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H15

• Népal : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H15

• Népal : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H15

• Népal : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H15

• Népal : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H15

• Népal : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H15

• Népal : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H15 (Jour +1)

• Népal : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H15 (Jour +1)

• Népal : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H15 (Jour +1)

• Népal : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H15 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou votre retour à Katmandou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

David Morrison