Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) quand il est par exemple 12H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), comment calculer le décalage horaire entre le Népal et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Australie
Drapeau de l'Australie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H15

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Heure d'hiver : 05H15
Heure d'été : 04H15

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 04H15 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez 4H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.

Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H15
  • Népal : 01H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H15
  • Népal : 02H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H15
  • Népal : 03H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H15
  • Népal : 04H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H15
  • Népal : 05H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H15
  • Népal : 06H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H15
  • Népal : 07H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H15
  • Népal : 08H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H15
  • Népal : 09H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H15
  • Népal : 10H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H15
  • Népal : 11H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H15
  • Népal : 12H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H15
  • Népal : 13H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H15
  • Népal : 14H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H15
  • Népal : 15H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H15
  • Népal : 16H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H15
  • Népal : 17H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H15
  • Népal : 18H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H15
  • Népal : 19H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H15
  • Népal : 20H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H15 (Jour +1)
  • Népal : 21H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H15 (Jour +1)
  • Népal : 22H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H15 (Jour +1)
  • Népal : 23H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H15 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Katmandou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

David MorrisonDavid Morrison

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