Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 03H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez 3H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre le Népal et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H15
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Népal : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H15
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Népal : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H15
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Népal : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H15
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Népal : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H15
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Népal : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H15
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Népal : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H15
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Népal : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H15
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Népal : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H15
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Népal : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H15
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Népal : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H15
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Népal : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H15
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Népal : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H15
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Népal : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H15
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Népal : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H15
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Népal : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H15
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Népal : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H15
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Népal : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H15
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Népal : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H15
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Népal : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H15
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Népal : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H15
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Népal : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H15 (Jour +1)
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Népal : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H15 (Jour +1)
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Népal : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H15 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jayapura ou votre retour à Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie occidentale (Indonésie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) également Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie), Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Joko Yudhoyono