Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 05H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez 5H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre le Népal et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H15
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Népal : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H15
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Népal : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H15
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Népal : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H15
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Népal : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H15
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Népal : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H15
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Népal : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H15
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Népal : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H15
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Népal : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H15
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Népal : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H15
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Népal : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H15
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Népal : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H15
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Népal : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H15
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Népal : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H15
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Népal : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H15
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Népal : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H15
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Népal : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H15
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Népal : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H15
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Népal : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H15
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Népal : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H15 (Jour +1)
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Népal : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H15 (Jour +1)
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Népal : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H15 (Jour +1)
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Népal : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H15 (Jour +1)
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Népal : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H15 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).