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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Samoa : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Samoa : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Samoa : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Samoa : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Samoa : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Samoa : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Samoa : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Samoa : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Samoa : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Samoa : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Samoa : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Samoa : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Samoa : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Samoa : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Samoa : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Samoa : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Samoa : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Samoa : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Samoa : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Samoa : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Samoa : 02H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Samoa : 03H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Samoa : 04H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Samoa : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ainsi que Fuseau Horaire des Samoa, Heure du lever du soleil aux Samoa sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa et Heure du Zenith aux Samoa et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa et surtout Durée du Jour aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa.
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