Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 01H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Jacinda Bridges