Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Cocos

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Cocos ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cocos quand il est par exemple 6H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et West Island, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Cocos, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Cocos, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à West Island et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cocos
Drapeau des Îles Cocos

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Cocos : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Cocos ?

Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Îles Cocos.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Cocos Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Îles Cocos : 00H00
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Îles Cocos : 01H00
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Îles Cocos : 02H00
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Îles Cocos : 03H00
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Îles Cocos : 04H00
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Îles Cocos : 05H00
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Îles Cocos : 06H00
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Îles Cocos : 07H00
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Îles Cocos : 08H00
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Îles Cocos : 09H00
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Îles Cocos : 10H00
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Îles Cocos : 11H00
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Îles Cocos : 12H00
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Îles Cocos : 13H00
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Îles Cocos : 14H00
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Îles Cocos : 15H00
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Îles Cocos : 16H00
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Îles Cocos : 17H00
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Îles Cocos : 18H00
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Îles Cocos : 19H00
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Îles Cocos : 20H00
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Îles Cocos : 21H00
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Îles Cocos : 22H00
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Îles Cocos : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cocos, Heure du lever du soleil aux Îles Cocos également Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

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