Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Cocos

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Cocos Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Îles Cocos : 00H00

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Îles Cocos : 01H00

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Îles Cocos : 02H00

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Îles Cocos : 03H00

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Îles Cocos : 04H00

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Îles Cocos : 05H00

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Îles Cocos : 06H00

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Îles Cocos : 07H00

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Îles Cocos : 08H00

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Îles Cocos : 09H00

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Îles Cocos : 10H00

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Îles Cocos : 11H00

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Îles Cocos : 12H00

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Îles Cocos : 13H00

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Îles Cocos : 14H00

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Îles Cocos : 15H00

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Îles Cocos : 16H00

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Îles Cocos : 17H00

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Îles Cocos : 18H00

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Îles Cocos : 19H00

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Îles Cocos : 20H00

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Îles Cocos : 21H00

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Îles Cocos : 22H00

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Îles Cocos : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et Fuseau Horaire des Îles Cocos et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du Zenith aux Îles Cocos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cocos également Durée du Jour aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Kausea Ielemia