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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison