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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Fidji : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Fidji : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Fidji : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Fidji : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Fidji : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Fidji : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Fidji : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Fidji : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Fidji : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Fidji : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Fidji : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Fidji : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Fidji : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Fidji : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Fidji : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Fidji : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Fidji : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Fidji : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Fidji : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Fidji : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Fidji : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Fidji : 02H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Fidji : 03H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Fidji : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Suva ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Fidji, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et Fuseau Horaire des Fidji et Heure du lever du soleil aux Fidji ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Fidji ou bien encore Heure du Zenith aux Fidji et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ou bien encore Heure du Crépuscule aux Fidji ainsi que Durée du Jour aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Fidji, Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu