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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Port Moresby :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape