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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 02H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Nouméa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Calédonie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie, Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie, Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Sylvia Fakafanua