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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Tokelau : 11H00
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Mozambique : 01H00
Tokelau : 12H00
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Mozambique : 02H00
Tokelau : 13H00
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Mozambique : 03H00
Tokelau : 14H00
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Mozambique : 04H00
Tokelau : 15H00
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Mozambique : 05H00
Tokelau : 16H00
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Mozambique : 06H00
Tokelau : 17H00
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Mozambique : 07H00
Tokelau : 18H00
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Mozambique : 08H00
Tokelau : 19H00
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Mozambique : 09H00
Tokelau : 20H00
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Mozambique : 10H00
Tokelau : 21H00
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Mozambique : 11H00
Tokelau : 22H00
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Mozambique : 12H00
Tokelau : 23H00
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Mozambique : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Mozambique : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Mozambique : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Mozambique : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Mozambique : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Mozambique : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Mozambique : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Mozambique : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Mozambique : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Mozambique : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et surtout Fuseau Horaire de Tokelau, Heure du lever du soleil à Tokelau également Heure du coucher du soleil à Tokelau et surtout Heure du Zenith à Tokelau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ainsi que Heure du Crépuscule à Tokelau sans oublier Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Salilo Telito