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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Guam : 08H00
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Mozambique : 01H00
Guam : 09H00
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Mozambique : 02H00
Guam : 10H00
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Mozambique : 03H00
Guam : 11H00
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Mozambique : 04H00
Guam : 12H00
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Mozambique : 05H00
Guam : 13H00
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Mozambique : 06H00
Guam : 14H00
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Mozambique : 07H00
Guam : 15H00
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Mozambique : 08H00
Guam : 16H00
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Mozambique : 09H00
Guam : 17H00
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Mozambique : 10H00
Guam : 18H00
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Mozambique : 11H00
Guam : 19H00
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Mozambique : 12H00
Guam : 20H00
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Mozambique : 13H00
Guam : 21H00
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Mozambique : 14H00
Guam : 22H00
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Mozambique : 15H00
Guam : 23H00
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Mozambique : 16H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Mozambique : 17H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Mozambique : 18H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Mozambique : 19H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Mozambique : 20H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Mozambique : 21H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Mozambique : 22H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guam.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam mais aussi Fuseau Horaire du Guam également Heure du lever du soleil au Guam ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guam également Heure du Zenith au Guam mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam, Heure du Crépuscule au Guam, Durée du Jour au Guam et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guam et surtout Passage à l'heure d'été au Guam.
Jioji Seruiratu