Décalage Horaire entre le Mozambique et la Polynésie Française

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et la Polynésie Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Polynésie Française quand il est par exemple 6H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Papeete, comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et la Polynésie Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et la Polynésie Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Papeete et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et la Polynésie Française : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mozambique et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Polynésie Française ?

Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Polynésienne.

Décalage Horaire entre le Mozambique et la Polynésie Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Mozambicaine.

Mozambique : 00H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
Mozambique : 01H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
Mozambique : 02H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
Mozambique : 03H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
Mozambique : 04H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
Mozambique : 05H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
Mozambique : 06H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
Mozambique : 07H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
Mozambique : 08H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
Mozambique : 09H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
Mozambique : 10H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
Mozambique : 11H00
Polynésie Française : 00H00
Mozambique : 12H00
Polynésie Française : 01H00
Mozambique : 13H00
Polynésie Française : 02H00
Mozambique : 14H00
Polynésie Française : 03H00
Mozambique : 15H00
Polynésie Française : 04H00
Mozambique : 16H00
Polynésie Française : 05H00
Mozambique : 17H00
Polynésie Française : 06H00
Mozambique : 18H00
Polynésie Française : 07H00
Mozambique : 19H00
Polynésie Française : 08H00
Mozambique : 20H00
Polynésie Française : 09H00
Mozambique : 21H00
Polynésie Française : 10H00
Mozambique : 22H00
Polynésie Française : 11H00
Mozambique : 23H00
Polynésie Française : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Maputo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française et surtout Heure du lever du soleil en Polynésie Française également Heure du coucher du soleil en Polynésie Française également Heure du Zenith en Polynésie Française ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française sans oublier Heure du Crépuscule en Polynésie Française ou bien encore Durée du Jour en Polynésie Française, Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Salilo Telito

Salilo Telito

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