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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Île Norfolk : 10H00
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Mozambique : 01H00
Île Norfolk : 11H00
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Mozambique : 02H00
Île Norfolk : 12H00
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Mozambique : 03H00
Île Norfolk : 13H00
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Mozambique : 04H00
Île Norfolk : 14H00
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Mozambique : 05H00
Île Norfolk : 15H00
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Mozambique : 06H00
Île Norfolk : 16H00
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Mozambique : 07H00
Île Norfolk : 17H00
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Mozambique : 08H00
Île Norfolk : 18H00
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Mozambique : 09H00
Île Norfolk : 19H00
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Mozambique : 10H00
Île Norfolk : 20H00
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Mozambique : 11H00
Île Norfolk : 21H00
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Mozambique : 12H00
Île Norfolk : 22H00
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Mozambique : 13H00
Île Norfolk : 23H00
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Mozambique : 14H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Mozambique : 15H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Mozambique : 16H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Mozambique : 17H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Mozambique : 18H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Mozambique : 19H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Mozambique : 20H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Mozambique : 21H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Mozambique : 22H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et surtout Fuseau Horaire d'Île Norfolk sans oublier Heure du lever du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du Zenith en Île Norfolk et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk mais aussi Heure du Crépuscule en Île Norfolk et Durée du Jour en Île Norfolk également Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk également Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Pōhiva Fifita