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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Australie : 09H00
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Mozambique : 01H00
Australie : 10H00
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Mozambique : 02H00
Australie : 11H00
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Mozambique : 03H00
Australie : 12H00
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Mozambique : 04H00
Australie : 13H00
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Mozambique : 05H00
Australie : 14H00
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Mozambique : 06H00
Australie : 15H00
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Mozambique : 07H00
Australie : 16H00
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Mozambique : 08H00
Australie : 17H00
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Mozambique : 09H00
Australie : 18H00
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Mozambique : 10H00
Australie : 19H00
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Mozambique : 11H00
Australie : 20H00
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Mozambique : 12H00
Australie : 21H00
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Mozambique : 13H00
Australie : 22H00
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Mozambique : 14H00
Australie : 23H00
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Mozambique : 15H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Mozambique : 16H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Mozambique : 17H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Mozambique : 18H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Mozambique : 19H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Mozambique : 20H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Mozambique : 21H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Mozambique : 22H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et Fuseau Horaire d'Australie ainsi que Heure du lever du soleil en Australie également Heure du coucher du soleil en Australie également Heure du Zenith en Australie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie sans oublier Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison