Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles Pitcairn

Quel est le décalage horaire entre le Monténégro et les Îles Pitcairn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Pitcairn quand il est par exemple 9H au Monténégro. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Podgorica et Adamstown, comment calculer le décalage horaire entre le Monténégro et les Îles Pitcairn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Monténégro et les Îles Pitcairn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Adamstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Pitcairn

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles Pitcairn : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles Pitcairn
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles Pitcairn ?

Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Monténégro.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Pitcairnaise.

Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles Pitcairn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Monténégrine.

Monténégro : 00H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
Monténégro : 01H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
Monténégro : 02H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
Monténégro : 03H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
Monténégro : 04H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
Monténégro : 05H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
Monténégro : 06H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
Monténégro : 07H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
Monténégro : 08H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
Monténégro : 09H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
Monténégro : 10H00
Îles Pitcairn : 00H00
Monténégro : 11H00
Îles Pitcairn : 01H00
Monténégro : 12H00
Îles Pitcairn : 02H00
Monténégro : 13H00
Îles Pitcairn : 03H00
Monténégro : 14H00
Îles Pitcairn : 04H00
Monténégro : 15H00
Îles Pitcairn : 05H00
Monténégro : 16H00
Îles Pitcairn : 06H00
Monténégro : 17H00
Îles Pitcairn : 07H00
Monténégro : 18H00
Îles Pitcairn : 08H00
Monténégro : 19H00
Îles Pitcairn : 09H00
Monténégro : 20H00
Îles Pitcairn : 10H00
Monténégro : 21H00
Îles Pitcairn : 11H00
Monténégro : 22H00
Îles Pitcairn : 12H00
Monténégro : 23H00
Îles Pitcairn : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Podgorica ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn sans oublier Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du Zenith aux Îles Pitcairn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn également Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et surtout Durée du Jour aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Bill Runga

Bill Runga

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