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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Australie : 08H00
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Monténégro : 01H00
Australie : 09H00
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Monténégro : 02H00
Australie : 10H00
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Monténégro : 03H00
Australie : 11H00
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Monténégro : 04H00
Australie : 12H00
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Monténégro : 05H00
Australie : 13H00
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Monténégro : 06H00
Australie : 14H00
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Monténégro : 07H00
Australie : 15H00
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Monténégro : 08H00
Australie : 16H00
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Monténégro : 09H00
Australie : 17H00
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Monténégro : 10H00
Australie : 18H00
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Monténégro : 11H00
Australie : 19H00
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Monténégro : 12H00
Australie : 20H00
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Monténégro : 13H00
Australie : 21H00
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Monténégro : 14H00
Australie : 22H00
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Monténégro : 15H00
Australie : 23H00
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Monténégro : 16H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Monténégro : 17H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Monténégro : 18H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Monténégro : 19H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Monténégro : 20H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Monténégro : 21H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Monténégro : 22H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie sans oublier Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie ainsi que Heure du Zenith en Australie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie, Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison