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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Mexique et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
-
Mexique : 01H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
-
Mexique : 02H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
-
Mexique : 03H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Mexique : 04H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Mexique : 05H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Mexique : 06H00
Samoa Américaines : 00H00
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Mexique : 07H00
Samoa Américaines : 01H00
-
Mexique : 08H00
Samoa Américaines : 02H00
-
Mexique : 09H00
Samoa Américaines : 03H00
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Mexique : 10H00
Samoa Américaines : 04H00
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Mexique : 11H00
Samoa Américaines : 05H00
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Mexique : 12H00
Samoa Américaines : 06H00
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Mexique : 13H00
Samoa Américaines : 07H00
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Mexique : 14H00
Samoa Américaines : 08H00
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Mexique : 15H00
Samoa Américaines : 09H00
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Mexique : 16H00
Samoa Américaines : 10H00
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Mexique : 17H00
Samoa Américaines : 11H00
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Mexique : 18H00
Samoa Américaines : 12H00
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Mexique : 19H00
Samoa Américaines : 13H00
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Mexique : 20H00
Samoa Américaines : 14H00
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Mexique : 21H00
Samoa Américaines : 15H00
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Mexique : 22H00
Samoa Américaines : 16H00
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Mexique : 23H00
Samoa Américaines : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Samoa Américaines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines sans oublier Fuseau Horaire des Samoa Américaines, Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Zenith aux Samoa Américaines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ou bien encore Durée du Jour aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Nina Mata'afa