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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Atoll Palmyra.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Atoll Palmyra à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mexique : 01H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mexique : 02H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mexique : 03H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mexique : 04H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mexique : 05H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mexique : 06H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Mexique : 07H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Mexique : 08H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Mexique : 09H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
-
Mexique : 10H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Mexique : 11H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
-
Mexique : 12H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Mexique : 13H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
-
Mexique : 14H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Mexique : 15H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Mexique : 16H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
-
Mexique : 17H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
-
Mexique : 18H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
-
Mexique : 19H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Mexique : 20H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Mexique : 21H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Mexique : 22H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Mexique : 23H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Zenith en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Surangel Remengesau