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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Guam : 09H00
-
Maroc : 01H00
Guam : 10H00
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Maroc : 02H00
Guam : 11H00
-
Maroc : 03H00
Guam : 12H00
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Maroc : 04H00
Guam : 13H00
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Maroc : 05H00
Guam : 14H00
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Maroc : 06H00
Guam : 15H00
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Maroc : 07H00
Guam : 16H00
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Maroc : 08H00
Guam : 17H00
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Maroc : 09H00
Guam : 18H00
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Maroc : 10H00
Guam : 19H00
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Maroc : 11H00
Guam : 20H00
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Maroc : 12H00
Guam : 21H00
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Maroc : 13H00
Guam : 22H00
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Maroc : 14H00
Guam : 23H00
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Maroc : 15H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
-
Maroc : 16H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Maroc : 17H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Maroc : 18H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Maroc : 19H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Maroc : 20H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Maroc : 21H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Maroc : 22H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guam.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et surtout Fuseau Horaire du Guam ainsi que Heure du lever du soleil au Guam et surtout Heure du coucher du soleil au Guam, Heure du Zenith au Guam ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam mais aussi Heure du Crépuscule au Guam et surtout Durée du Jour au Guam ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guam.
Janet Marape