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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Malawi et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Malawi : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Malawi : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Malawi : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Malawi : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Malawi : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 13H00
Nioué : 00H00
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Malawi : 14H00
Nioué : 01H00
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Malawi : 15H00
Nioué : 02H00
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Malawi : 16H00
Nioué : 03H00
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Malawi : 17H00
Nioué : 04H00
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Malawi : 18H00
Nioué : 05H00
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Malawi : 19H00
Nioué : 06H00
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Malawi : 20H00
Nioué : 07H00
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Malawi : 21H00
Nioué : 08H00
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Malawi : 22H00
Nioué : 09H00
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Malawi : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alofi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Nioué. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ainsi que Fuseau Horaire de Nioué mais aussi Heure du lever du soleil à Nioué également Heure du coucher du soleil à Nioué ou bien encore Heure du Zenith à Nioué également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ainsi que Heure du Crépuscule à Nioué sans oublier Durée du Jour à Nioué également Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sarote Katonivere