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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
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Malawi : 01H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
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Malawi : 02H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
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Malawi : 03H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
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Malawi : 04H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
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Malawi : 05H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Malawi : 06H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
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Malawi : 07H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
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Malawi : 08H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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Malawi : 09H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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Malawi : 10H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
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Malawi : 11H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
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Malawi : 12H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Malawi : 13H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Malawi : 14H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Malawi : 15H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Malawi : 16H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Malawi : 17H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Malawi : 18H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Malawi : 19H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Malawi : 20H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Malawi : 21H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Malawi : 22H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Malawi : 23H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wellington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Zélande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande également Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Zélande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges