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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Palaos : 07H00
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Liechtenstein : 01H00
Palaos : 08H00
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Liechtenstein : 02H00
Palaos : 09H00
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Liechtenstein : 03H00
Palaos : 10H00
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Liechtenstein : 04H00
Palaos : 11H00
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Liechtenstein : 05H00
Palaos : 12H00
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Liechtenstein : 06H00
Palaos : 13H00
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Liechtenstein : 07H00
Palaos : 14H00
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Liechtenstein : 08H00
Palaos : 15H00
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Liechtenstein : 09H00
Palaos : 16H00
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Liechtenstein : 10H00
Palaos : 17H00
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Liechtenstein : 11H00
Palaos : 18H00
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Liechtenstein : 12H00
Palaos : 19H00
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Liechtenstein : 13H00
Palaos : 20H00
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Liechtenstein : 14H00
Palaos : 21H00
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Liechtenstein : 15H00
Palaos : 22H00
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Liechtenstein : 16H00
Palaos : 23H00
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Liechtenstein : 17H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 18H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 19H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 20H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 21H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 22H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Vaduz ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Vaduz, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ainsi que Fuseau Horaire des Palaos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Palaos et surtout Heure du coucher du soleil aux Palaos et Heure du Zenith aux Palaos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et surtout Heure du Crépuscule aux Palaos ou bien encore Durée du Jour aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau