Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Libéria et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Îles Salomon : 11H00
-
Libéria : 01H00
Îles Salomon : 12H00
-
Libéria : 02H00
Îles Salomon : 13H00
-
Libéria : 03H00
Îles Salomon : 14H00
-
Libéria : 04H00
Îles Salomon : 15H00
-
Libéria : 05H00
Îles Salomon : 16H00
-
Libéria : 06H00
Îles Salomon : 17H00
-
Libéria : 07H00
Îles Salomon : 18H00
-
Libéria : 08H00
Îles Salomon : 19H00
-
Libéria : 09H00
Îles Salomon : 20H00
-
Libéria : 10H00
Îles Salomon : 21H00
-
Libéria : 11H00
Îles Salomon : 22H00
-
Libéria : 12H00
Îles Salomon : 23H00
-
Libéria : 13H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
Libéria : 14H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
-
Libéria : 15H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
-
Libéria : 16H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
-
Libéria : 17H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
-
Libéria : 18H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
-
Libéria : 19H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
-
Libéria : 20H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
-
Libéria : 21H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
-
Libéria : 22H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
-
Libéria : 23H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et surtout Fuseau Horaire des Îles Salomon ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon également Heure du Zenith aux Îles Salomon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Salomon ou bien encore Durée du Jour aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Kausea Ielemia