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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Micronésie : 10H00
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Libéria : 01H00
Micronésie : 11H00
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Libéria : 02H00
Micronésie : 12H00
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Libéria : 03H00
Micronésie : 13H00
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Libéria : 04H00
Micronésie : 14H00
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Libéria : 05H00
Micronésie : 15H00
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Libéria : 06H00
Micronésie : 16H00
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Libéria : 07H00
Micronésie : 17H00
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Libéria : 08H00
Micronésie : 18H00
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Libéria : 09H00
Micronésie : 19H00
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Libéria : 10H00
Micronésie : 20H00
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Libéria : 11H00
Micronésie : 21H00
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Libéria : 12H00
Micronésie : 22H00
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Libéria : 13H00
Micronésie : 23H00
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Libéria : 14H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 15H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 16H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Libéria : 17H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Libéria : 18H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Libéria : 19H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Libéria : 20H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Libéria : 21H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Monrovia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palikir ou votre retour à Monrovia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Micronésie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie sans oublier Fuseau Horaire de la Micronésie également Heure du lever du soleil en Micronésie ainsi que Heure du coucher du soleil en Micronésie et surtout Heure du Zenith en Micronésie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ou bien encore Heure du Crépuscule en Micronésie également Durée du Jour en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Micronésie également Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Nina Mata'afa