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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Liban et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Nauru : 09H00
-
Liban : 01H00
Nauru : 10H00
-
Liban : 02H00
Nauru : 11H00
-
Liban : 03H00
Nauru : 12H00
-
Liban : 04H00
Nauru : 13H00
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Liban : 05H00
Nauru : 14H00
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Liban : 06H00
Nauru : 15H00
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Liban : 07H00
Nauru : 16H00
-
Liban : 08H00
Nauru : 17H00
-
Liban : 09H00
Nauru : 18H00
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Liban : 10H00
Nauru : 19H00
-
Liban : 11H00
Nauru : 20H00
-
Liban : 12H00
Nauru : 21H00
-
Liban : 13H00
Nauru : 22H00
-
Liban : 14H00
Nauru : 23H00
-
Liban : 15H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Liban : 16H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Liban : 17H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Liban : 18H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Liban : 19H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Liban : 20H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Liban : 21H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Liban : 22H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Liban : 23H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaren ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et Fuseau Horaire de Nauru et Heure du lever du soleil à Nauru également Heure du coucher du soleil à Nauru et Heure du Zenith à Nauru mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et Heure du Crépuscule à Nauru et surtout Durée du Jour à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nauru et Passage à l'heure d'été à Nauru.
Nina Mata'afa