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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Liban et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Îles Cocos : 03H30
-
Liban : 01H00
Îles Cocos : 04H30
-
Liban : 02H00
Îles Cocos : 05H30
-
Liban : 03H00
Îles Cocos : 06H30
-
Liban : 04H00
Îles Cocos : 07H30
-
Liban : 05H00
Îles Cocos : 08H30
-
Liban : 06H00
Îles Cocos : 09H30
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Liban : 07H00
Îles Cocos : 10H30
-
Liban : 08H00
Îles Cocos : 11H30
-
Liban : 09H00
Îles Cocos : 12H30
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Liban : 10H00
Îles Cocos : 13H30
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Liban : 11H00
Îles Cocos : 14H30
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Liban : 12H00
Îles Cocos : 15H30
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Liban : 13H00
Îles Cocos : 16H30
-
Liban : 14H00
Îles Cocos : 17H30
-
Liban : 15H00
Îles Cocos : 18H30
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Liban : 16H00
Îles Cocos : 19H30
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Liban : 17H00
Îles Cocos : 20H30
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Liban : 18H00
Îles Cocos : 21H30
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Liban : 19H00
Îles Cocos : 22H30
-
Liban : 20H00
Îles Cocos : 23H30
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Liban : 21H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Liban : 22H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Liban : 23H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à West Island :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cocos mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Valeria Toribiong